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Encontros que Falam / Tocam
Consulte o vídeo Before you waste any time, Watch THIS! | Jay Shetty
Âmbito
É uma proposta de intervenção cívica, um programa de prevenção e preparação para o envelhecimento ativo da população ativa, com idades compreendidas entre os 40 e os 65 anos.
Objetivos
- Sensibilizar, inspirar e envolver a população numa reflexão interna que as conduza à estruturação de um plano de transição, saudável e alegre, da vida ativa para o período de reforma;
- Procurar despertar consciências e promover a mudança de comportamentos que ajudem cada pessoa a encontrar a sua estratégia e resposta para envelhecer de forma saudável, ativa e com sentido de contribuição para a sua comunidade;
- Promover a humanização deste processo, contribuindo para a estabilidade emocional e as respetivas consequências ao nível da saúde e bem-estar.
Destinatários
O programa destina-se a adultos com idades compreendidas entre os 40 e os 65 anos.
Descrição
Estes
encontros serão realizados em formato de palestra informal, através do recurso
ao storytelling e à melodia
do violoncelo, partindo de
um case study como mote
para a partilha de experiências e vivências, para a formulação e esclarecimento
das questões chave e decisivas durante esta fase da vida e para disponibilizar
informações úteis.
Os participantes são convidados a refletir sobre os seus objetivos e mapa de
sonhos, sendo de seguida desafiados a construir um plano de ação preparatório para o seu
caso específico.
"Todos os dias
temos a oportunidade de sermos criativos: a tela é a nossa mente, os pincéis e
as cores, os nossos pensamentos e sentimentos; o panorama é a nossa história. A
imagem completa é uma obra de arte chamada 'minha Vida'"