Encontros que Falam / Tocam


Consulte o vídeo Before you waste any time, Watch THIS! | Jay Shetty

Âmbito

É uma proposta de intervenção cívica, um programa de prevenção e preparação para o envelhecimento ativo da população ativa, com idades compreendidas entre os 40 e os 65 anos.

Objetivos

  • Sensibilizar, inspirar e envolver a população numa reflexão interna que as conduza à estruturação de um plano de transição, saudável e alegre, da vida ativa para o período de reforma;
  • Procurar despertar consciências e promover a mudança de comportamentos que ajudem cada pessoa a encontrar a sua estratégia e resposta para envelhecer de forma saudável, ativa e com sentido de contribuição para a sua comunidade;
  • Promover a humanização deste processo, contribuindo para a estabilidade emocional e as respetivas consequências ao nível da saúde e bem-estar.

Destinatários

O programa destina-se a adultos com idades compreendidas entre os 40 e os 65 anos.

Descrição

Estes encontros serão realizados em formato de palestra informal, através do recurso ao storytelling e à melodia do violoncelo, partindo de um case study como mote para a partilha de experiências e vivências, para a formulação e esclarecimento das questões chave e decisivas durante esta fase da vida e para disponibilizar informações úteis.

Os participantes são convidados a refletir sobre os seus objetivos e mapa de sonhos, sendo de seguida desafiados a construir um plano de ação preparatório para o seu caso específico.

"Todos os dias temos a oportunidade de sermos criativos: a tela é a nossa mente, os pincéis e as cores, os nossos pensamentos e sentimentos; o panorama é a nossa história. A imagem completa é uma obra de arte chamada 'minha Vida'"